日本旅游小问答 日本人一日三餐吃什么？

日本人一日三餐吃什么，它们每天喝的味增汤，里面有什么长寿秘诀

日本人的饮食和我们国家的饮食不一样，我们国家是重口味，最重要的就是味道，酸辣味，香辣味，咸味儿，好吃的饭菜，必须有那么个咸辣味，这才能称得上是美食，如果非常清淡，这饭菜就等于是没有味道，没有人喜欢的，可是日本这个国家就不一样了，除了生吃鱼片比较闻名，他们的一日三餐都非常的清淡，我们来看看。

​

传闻日料有一种汤日本人最喜欢，一日三餐都离不开味增汤，有没有人知道味增汤是什么？今天就给大家普及一下日本的味增汤，有什么好的，让日本人喝到无法自拔的地步。据说日本味增汤是从日本古代就出现在餐桌上了，许多日本普通老百姓开始使用味增汤，后来发现这种味增汤有非常高的营养价值，非常适合日本人清淡的口味。

后来这种味增汤不再是穷人才吃的茶淡饭，很多日本的贵族，武士，都把味增汤当做一种养生食材，日本人的生活非常注重养生，他们的生活习惯非常的干净卫生，即使到了现在，日本家家户户餐桌上，每天都能看到味增汤的声身影，那么我们来看看味增到底指的是什么？这个味增，其实就是黄豆发酵后制成的一种酱料。

在日本，味增的使用非常频繁，是一种日常调味品，日本的味增汤和韩国的大酱汤非常相似，另外日本人很喜欢味增汤除了营养丰富以外，还有一个原因就是制作非常方便。只需要在汤锅里把水烧开，放入适量的味增，然后再放入豆腐，海带其它配菜，把汤熬煮浓稠就可以了，是不是和我们炖煮的胡辣汤很香呢，有没有觉得？

味增汤的颜色有奶白，偏黄色，这几年日本人，除了在味增汤里加了豆腐，海带，还加入其它食材，比如说肉类和海鲜，它的主要营养是大豆，在发酵过程中产生的营养成分，能够清理人体内的肠道，有非常丰富的蛋白质，维生素能增加抵抗力，减少生病率。

你有没有喝过味增汤呢？

喜欢不喜欢日本的味增汤呢？

欢迎在下面留言哦 

文章来源:  芝麻旅行 http://www.zmlx.com/